Las flores de Bach son un conjunto de remedios florales que nos ayudan a fortalecer nuestras emociones. Su forma peculiar de ayudarnos requiere de la voluntad de la persona en querer sanar y aprender de nuestras emociones, comprendiéndolas de manera profunda y saber aprovechar su potencial positivo.
ISA/III
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“Tus pensamientos deberían coincidir con tus palabras, y tus palabras deberían coincidir con tus acciones. En este mundo, la gente piensa una cosa, dice otra y hace una tercera. ¡Eso es horrible! Eso es deshonestidad”.
El Yoga es una de las disciplinas mas difundidas en la actualidad, y esto se debe a que es una practica que aporta muchos beneficios físicos y mentales.
Para que entendamos las razones por las que el yoga es una disciplina que definitivamente va a ser de gran ayuda durante todas las etapas de vida de la mujer, es importante que entendamos de una manera sencilla el significado de este arte ancestral que hoy en día es practicado por millones de personas a lo largo de todo el planeta.
Seguro este compromiso requiere una transformación en tu estilo de vida como te relacionas con el mundo y como te alimentas. Por eso la frase sabia que dice: “eres lo que comes” describe exactamente la importancia de alimentarse y nutrirse bien. Somos lo que comemos.
El Mindfulness es la práctica de estar intensamente consciente de los sentidos y del presente. Es la sensación integrada de todos los sentidos en él ahora. ¿Pero porqué practicarlo? Aunque la práctica de la atención plena siempre
Siempre hablamos del cambio constante , de evolución, de una mejora continua ; Y esta óptica sin darnos cuenta nos añade un peso intrínseco a nuestro actuar y a nuestra vida, nos obsesionamos por darle vuelcos a nuestro camino y a nuestra cotidianidad...