“Tus pensamientos deberían coincidir con tus palabras, y tus palabras deberían coincidir con tus acciones. En este mundo, la gente piensa una cosa, dice otra y hace una tercera. ¡Eso es horrible! Eso es deshonestidad”.
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El Yoga es una de las disciplinas mas difundidas en la actualidad, y esto se debe a que es una practica que aporta muchos beneficios físicos y mentales.
Para que entendamos las razones por las que el yoga es una disciplina que definitivamente va a ser de gran ayuda durante todas las etapas de vida de la mujer, es importante que entendamos de una manera sencilla el significado de este arte ancestral que hoy en día es practicado por millones de personas a lo largo de todo el planeta.
Seguro este compromiso requiere una transformación en tu estilo de vida como te relacionas con el mundo y como te alimentas. Por eso la frase sabia que dice: “eres lo que comes” describe exactamente la importancia de alimentarse y nutrirse bien. Somos lo que comemos.